当前，疫情防控从“防感染”转向“保健康、防重症”进入新阶段。春节将至，返乡人员数量增加，农村地区展销、促销、宴会等聚集性活动增多，新冠病毒传播风险加大。为了广大村民身体健康，降低疫情对生产生活的影响，黑龙江省新冠疫情防控工作指挥部农村疫情防控组提出如下倡议：

一、戴口罩

(资料图片仅供参考)

当下正是冬季呼吸道传染病高发期，在室内外人员密集场所、在医疗机构就医，或出现发热等症状时，要规范佩戴口罩。口罩累计佩戴时间超过8小时，或出现脏污、变形、损坏、异味时必须更换。

二、勤洗手

要养成勤洗手的习惯，保持良好的个人卫生能够有效降低感染的风险。避免用脏手触摸口、眼、鼻、口罩内部，咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮掩口鼻，自觉扭头回避周围人员。坚决杜绝随地吐痰、擤鼻涕。

三、常通风

家庭要经常开窗通风，在保证室内舒适温度情况下可每日开窗通风；家中人员较多或有病人、访客时，建议及时开窗通风。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

四、少聚集

尽量少串门、少扎堆、少集聚，减少家庭聚会。去农村集市、庙会、红白喜事等聚集性活动，务必佩戴口罩，远离有发热或咳嗽症状的人员。返乡人员旅途中加强个人防护，到家后加强自我健康监测，走亲访友时要佩戴口罩、勤洗手，出现病症后及时治疗。

五、对症治

家中可常备一些对症药品，但不必大量囤药，以免造成失效或浪费，同时无症状预防性服药、过量服药可能造成肝肾功能损伤。居家康复期间，科学用药，对症治疗，同时做好个人和家庭成员的防护，若出现症状持续加重及时就医。

六、打疫苗

60岁以上尤其是80岁以上老年人等群体，感染新冠病毒以后容易发展成重症、危重症甚至死亡，接种疫苗可有效降低感染后的重症和死亡风险。没有接种禁忌症的老年人，应尽快完成新冠疫苗全程免疫接种，符合条件的还要进行加强针免疫接种。

七、正能量

正确认识疾病，理性对待疫情，关注官方权威发布信息，不信谣、不传谣，弘扬正能量。适度锻炼身体，保证睡眠充足，保持良好心态，健康饮食，戒烟限酒。邻里互帮互助，感染期间互换防疫物资和治疗药品，共渡难关。

为了自己、家人、朋友的健康，享受来之不易的防控成果，让我们保持良好公共卫生习惯，同心协力、从容面对，共同守护美丽的家园，共同拥抱美好的明天！